2025年夏、AI業界に大きなニュースが2つありました。8月にChatGPTの最新版「GPT-5」が登場し、その2ヶ月後の9月末、ClaudeシリーズからClaude Sonnet 4.5が発表されたのです。どちらも「史上最高」を謳っていますが、実際のところ何がすごくて、私たちはどちらを使えばいいのでしょうか？
Claude Sonnet 4.5の凄さ：まるで優秀な同僚のように働くAI
まず注目したいのがClaude Sonnet 4.5です。このAIの最大の特徴は、**「30時間ぶっ通しで仕事ができる」**ということ。従来のAIは数時間で作業が止まってしまうのが普通でしたが、Claude Sonnet 4.5は金曜の夜に仕事を頼んでおけば、月曜の朝には完成している、そんなレベルに到達しました。
しかも単純作業だけではありません。ある企業での実験では、アプリを作り、データベースを立ち上げ、ドメインを取得し、セキュリティチェックまで全部一人でこなしたそうです。もはや「AIツール」というより「デジタル版の超優秀な同僚」と呼ぶべき存在になっています。
プログラミング能力のテストでも圧倒的です。業界標準のテストで**77.2%**という高得点を記録し、GPT-5（74.9%）を上回りました。開発ツールのCursorやGitHub Copilotなどでも採用されており、「コーディングならClaude」という評価が定着しつつあります。
料金は入力データ100万文字分で約450円、出力100万文字分で約2,200円です。これは前のバージョンと同じ価格設定で、性能が上がっても値段据え置きというのは嬉しいポイントです。
GPT-5の魅力：無料でも使える「博士号レベル」のAI
一方のGPT-5は、別の方向で進化を遂げています。OpenAIのCEOは「GPT-3は高校生レベル、GPT-4は大学生レベル、GPT-5は博士号レベル」と表現していますが、これは単なる誇張ではありません。
GPT-5の最大の魅力は**「何でも自動でちょうどいい感じにやってくれる」**ことです。従来は「速度重視モード」と「じっくり考えるモード」を手動で切り替える必要がありましたが、GPT-5は質問内容を見て自動的に最適なモードを選んでくれます。ユーザーは難しいことを考えなくても、常にベストな回答が得られるのです。
さらに、GPT-5は無料でも使えます。もちろん無料版には回数制限がありますが、それでも博士号レベルのAIに誰でもアクセスできるというのは画期的です。制限に達しても、より軽量な「GPT-5 mini」に切り替わるだけで、完全に使えなくなるわけではありません。
精度も大幅に向上しました。AIが適当な嘘をつく「ハルシネーション」という問題が、以前のバージョンより45%も減少しています。数学の難問テストでも94.6%という驚異的な正答率を叩き出し、医療や専門分野の質問にも的確に答えられるようになりました。
料金は入力100万文字分で約185円、出力100万文字分で約1,500円と、Claude Sonnet 4.5の半額以下。コストパフォーマンスは抜群です。
結局、どっちを選べばいいの？
では、どちらを選ぶべきでしょうか？答えは「使う目的による」です。
Claude Sonnet 4.5を選ぶべき人：
- プログラミングやコーディングをする人
- 複雑なプロジェクトを長時間任せたい人
- 開発ツール（VS Code、Cursorなど）と連携して使いたい人
- 多少高くても最高性能が欲しい人
実際、エンジニアの間では「コーディングならClaude一択」という評価が広がっています。バグが少なく、理解力も高いため、仕事の効率が段違いに上がるそうです。
GPT-5を選ぶべき人：
- 文章作成、翻訳、データ分析など幅広く使いたい人
- コストを抑えたい人
- GoogleカレンダーやGmailと連携して使いたい人
- まずは無料で試してみたい人
GPT-5は「万能型」です。仕事のメール作成から子どもの宿題の手伝い、旅行プランの作成まで、あらゆることに対応できます。そして何より、無料でも使えるというハードルの低さが魅力です。
どちらも安全性が大幅向上
両方とも安全面でも進化しています。Claude Sonnet 4.5は「嘘をつく」「過度に従順になる」といった問題行動のリスクが業界最低レベルまで抑えられています。GPT-5も「危険な質問にも安全な範囲で答える」機能が追加され、より使いやすくなりました。
これからのAI時代
この2つのAIが示しているのは、「AIがもう単なる便利ツールではなく、仕事のパートナーになった」ということです。30時間働き続けるデジタル同僚と、博士号レベルの知識を持つ万能アシスタント。どちらも数ヶ月前には想像もできなかった性能です。
しかも、この進化はまだ続きます。Googleも次世代のGemini 3を準備中と言われており、AI競争はこれからさらに激しくなるでしょう。
まとめ：あなたに合うのはどっち？
- 専門的な作業（特にコーディング）が多い → Claude Sonnet 4.5
- 色々なことに使いたい、まずは無料で試したい → GPT-5
どちらを選んでも、私たちの仕事や生活を大きく変える力を持っています。まずは両方試してみて、自分に合う方を見つけるのが一番です。幸い、どちらも無料プランがあるので、気軽に体験できますよ。
AI時代の幕開けは、もう始まっています。あなたはどちらのAIをパートナーに選びますか？
